❤️ Вітаю,
я - Анастасія Авілова - авторка, жіночий коуч, експертка з самооцінки та фінансового мислення @lifecoach_anastasiya
Дарую тобі робочий зошит з трьома психологічними практиками, які допоможуть зміцнити твою впевненість в собі.
Виконуй практики прямо тут, це дуже зручно.
Для цього тобі треба знайти зверху справа команду duplicate (на деяких пристроях вона ховається під кнопкою “…”) , і скопіювати зошит на свій пристрій.
Система запропонує тобі завантажити додаток Notion, він безкоштовний і дуже практичний.
Вправа допоможе познайомитися з тими рисами твоєї особистості, які тобі важко в собі прийняти. Ця сторона є важливою частиною твого Я, і потребує твоєї любові та уваги не менше, ніж ті частини тебе, якими ти пишаєшся.